تعرف على فوائد استخدام كريم واقي من الشمس ونصائح مجانية لعام 2024

كريم واقي من الشمس هو أول اختيار لأغلب الفتيات في السنوات الأخيرة، حيث ازداد خطر تعرض الجلد لخطر الأشعة فوق البنفسجية، خاصةً بعد ازدياد ثقب الأوزون , فأصبح لزاماً على الناس معرفة فوائد كريم واقي من الشمس واستخدامه ليحميهم من الأثر الضار لهذه الأشعة، تعرفي على فوائد كريم واقي من الشمس واختيار الأنسب لنوع بشرتك مع GLOWY، لا تنسى أن تقومي بزيارة موقعنا وتتعرفي على عروضنا الحصرية لكِ

يعتبر كريم واقي من الشمس ( صن بلوك ) أحد أشهر المنتجات في عالم البشرة وأكثرها شيوعاً واستخداماً بين الناس، وهو تركيبة كيميائية قد تكون على شكل كريم ،أو بودرة، أو بخاخ، أو محلول.

ويوصى أطباء الجلدية بوضع كريم واقي من الشمس على البشرة والجلد في جميع المواسم وفصول السنة وذلك لحماية الجلد من تأثيرات أشعة الشمس الضارة الناتجة عن الأشعة فوق البنفسجية، مثل الحروق، والحساسية، وظهور التجاعيد المبكر، والإصابة بسرطان الجلد.

كيف يعمل كريم واقي من الشمس لحماية الجلد من الأشعة الضارة؟

يعمل كريم واقي من الشمس على حماية الجلد من الأشعة الضارة بإحدى الطريقتين التاليتين:

• امتصاص الأشعة فوق البنفسجية قبل وصولها طبقات الجلد الداخلية وإلحاق الضرر بها
• عكس الأشعة فوق البنفسجية من على البشرة

ما هي فوائد كريم واقي من الشمس الـ صن بلوك؟

كريم الوقاية من الشمس لا غنى عنه لأن له فوائد عديدة للبشرة فلنتعرف على أهم فوائد استخدام كريم واقي من الشمس:

١- الحفاظ على توحيد لون البشرة وصحتها:

يعمل كريم واقي من الشمس ( كريم النهار ) على حماية البشرة من حدوث التصبغات الناتجة عن التعرض المطول لأشعة الشمس المباشرة ، وتغير لونها، وبروز الأوردة الحمراء الصغيرة على الجلد، كما يحمي الجلد من ظهور حب الشباب وأي مشاكل جلدية أخرى ناجمة عن الشمس.

٢- الوقاية من حروق الشمس:

تتسبب أشعة الشمس المباشرة في حروق بالبشرة وتضعفها وتجعلها أكثر عرضة لظهور البقع ، وقد تتقشر البشرة نتيجة حروق الشمس، ويظهر عليها احمرار متوسط إلى شديد، وفي بعض الأحيان انتفاخ نتيجة التعرض للشمس المباشرة في الأيام الحارة جداً ولفترات طويلة، ولذلك من المهم وضع كريم واقي من الشمس الذي يحمي البشرة من التعرض لمثل هذه الحروق.

٣- الوقاية من شيخوخة الجلد المبكرة:

يحمي كريم واقي من الشمس الجلد من ظهور علامات التقدم في السن ( الشيخوخة )  مثل التجاعيد، والخطوط الرفيعة، والتصبغات، ويقلل كريم واقي الشمس من فرصة ظهور علامات التقدم في السن على البشرة بنسبة تقارب 24%، وخصوصاً لمن هم دون سن الخمسين .

٤- الوقاية من سرطان الجلد:

يساهم كريم واقي من الشمس في الحماية والوقاية من الإصابة بالعديد من أنواع سرطان الجلد الناتجة عن التعرض للأشعة فوق البنفسجية ، ولا شك بأن سرطان الجلد قد يكون خطير جداً في كثير من الأحيان، وقد يهدد حياة الشخص , لذا كان من الضروري استخدام  كريم شمسي بجودة عالية.

ما هو عامل الحماية من الشمس SPF؟

عامل الحماية من الشمس هو عبارة عن فاعلية واقي الشمس في وقاية الجلد من الأشعة فوق البنفسجية الضارة، ويعبر أيضاً عن الوقت الذي تستغرقة البشرة لتعرضها للحرق نتيجة التعرض لأشعة الشمس المباشرة أثناء استخدام واقي الشمس ، مقارنة مع الوقت الذي تستغرقه البشرة لذلك دون حماية كريم الوقاية من الشمس.

مثال:

عندما يكون عامل حماية أحد واقيات الشمس هو 30، فذلك يعني أن الشمس ستسغرق وقتاً أطول بمقدار 30 مرة لحرق الجلد المحمي بالواقي الشمسي ، مقارنة بالوقت الذي تستغرقه لحرق البشرة التي لا تستخدم واقي الشمس، أي من دون حماية

وبحسب مؤسسة سرطان الجلد ( Skin Cancer Foundation) إذا كان واقي شمس بعامل حماية 30 يسمح بوصول 3% فقط من الأشعة فوق البنفسجية للجلد، فإن واقي شمس بعامل حماية 50 سيسمح بوصول 2% فقط من الأشعة فوق البنفسجية

يمكنك اختيار كريم الحماية من الشمس صن بلوك الوفيرا بيرفيكت من فارم ستاي، واقي شمس بعامل حماية 50+

تعليمات استخدام كريم الوقاية من الشمس وكم يدوم على الوجه؟

من الأفضل وضع كريم واقي من الشمس قبل ربع إلى نصف ساعة من الخروج من المنزل، ويُوصى بإستخدام واقي الشمس على بشرة نظيفة يومياً كما يُوصى بإستخدام واقي الشمس على مدار السنة أي ليس في الصيف فقط

يُنصح كذلك بتجديد واقي الشمس كل ساعتين وخصوصاً إن كانت طبيعة العمل تقتضي بقاء الشخص في الخارج وتعرضه للشمس لمدد طويلة، أو في حال السباحة والتعرض لأشعة الشمس على الشاطئ لفترات طويلة

كيف تختارين كريم واقي من الشمس مناسب لكِ؟

أما بالنسبة لاختيار الكريم الشمسي المناسب فبحسب عامل الحماية المناسب، فإن كان  الشخص يقضي معظم وقته داخل المباني بعيداً عن التعرض المباشر لأشعة الشمس فيمكن اختيار واقي شمس بعامل حماية 15 أو أكثر، أما إن كان الشخص يقضي معظم وقته في الخارج ولأوقات طويلة فينصح باختيار واقي شمس بعامل حماية 30 أو أكثر

ويعتمد اختيار واقي الشمس المناسب لأي شخص على عدة أمور منها:

  طبيعة عمل الشخص ومدى تعرضه لأشعة الشمس المباشرة، وبناء عليه يحدد نسبة عامل الحماية لكريم الواقي الشمسي المناسب  –

 نوع بشرة الشخص، إذ ينصح باختيار واقي الشمس الذي يحتوي على مواد مرطبة إذا كانت البشرة جافة ، واختيار واقي شمس قوامه مائي لأصحاب البشرة الدهنية  –

هل هناك عمر محدد لإستخدام كريم واقي الشمس؟

 لا يوجد عمر محدد لبدء استخدام كريم واقي الشمس، إذ يمكن استخدامه منذ بدء تعرض الطفل للشمس، ويوجد في الأسواق واقي شمس للأطفال بعدة أنواع، كل ما عليكِ هو اختيار الواقي المناسب واستخدامه بطريقة صحيحة سواء لبشرتك أو بشرة طفلك، ويجب ذكر أنه سواء كان طفلك ولد أو بنت ف يمكنك استخدام كريم الوقاية من الشمس على بشرته أو بشرتها

هل واقي الشمس يفتح البشرة ؟

بالطبع نعم , عند استخاد كريم النهار ( واقي الشمس ) المناسب لنوع البشرة فإنه يساعد على توحيد لون الجلد وحمايته من البقع والتصبغات الناجمة عن التعرض لأشعة الشمس المباشرة , وبالتالي يساعد على تفتيح لون البشرة، لذلك ربما تلاحظين أنه عند الاستمرار على استخدام كريم الوقاية من الشمس تجدين أن لون بشرتك أصبح أفتح درجة أو درجتين

وهل يمكن أن يسبب واقي الشمس اسمرار البشرة؟

الإجابة على هذا السؤال هي : أن الأمر يعتمد على نوعية الكريم الواقي من الشمس وعلى طبيعة وخصائص المواد المكونة له ، وقد يسبب واقي الشمس اسمرار البشرة في حال احتوائه على ما يأتي:

–   مواد نَشِطة هرمونيًا

 الإجابة على سؤال “هل يمكن أن يسبب واقي الشمس اسمرار البشرة ؟ نعم في حال كان الكريم واقي الشمس يحتوي على مكونات نَشِطة هرمونيًا، مثل: أوكسي بنزون (Oxybenzone) فقد يؤدي إلى سواد واسمرار البشرة الهرموني

–   مواد تُجهِد البشرة

تحتوي بعض الكريمات الواقية من الشمس على مواد كيماوية قد تُسبب الإجهاد  للبشرة، ممّا يؤدي لحدوث الإسمرار  لذا يُنصح باستخدام واقيات الشمس الفيزيائية، مثل: تلك التي تحتوي على مادة أكسيد الزنك (Zinc oxide)، أو ثاني أكسيد التيتانيوم (Titanium dioxide)

هل واقي الشمس له أضرار على البشرة ؟

على الرغم من الفوائد العديد لكريمات الوقاية من  الشمس ، إلا أن هناك بعض الأضرار التي تتلخص فيما يأتي :

١- يمكن أن تسبب بعض أنواع كريمات واقي الشمس للبشرة الحساسية ، خاصة في حال استخدام واقي الشمس غير المناسب لنوع البشرة، لذلك في حال ظهرت أي أعراض حساسية على الجلد بعد استخدام الكريم  كالحكة، أو الاحمرار، أو الطفح الجلدي يجب غسله على الفور واستشارة الطبيب

٢- من الممكن أن تؤدي بعض المكونات في بعض كريمات واقي الشمس إلى تهيج حب الشباب وازدياد وضعه سوءاً، لذلك لا بد من اختيار النوع المناسب للبشرة الدهنية المعرضة لحب لشباب

٣- يجب الحذر عند استخدام واقي الشمس بجانب العيون فقد يسبب وصول القليل من واقي الشمس إلى العينين بالخطأ تهيجها واحمراها، لذلك يجب الحذر عند وضعه على الوجه

هل هناك أخطاء تسبب اسمرار البشرة مع استخدام واقي الشمس ؟

نعم، هناك أخطاء قد تؤدي لحدوث أضرار ومشكلات بالبشرة بما فيها اسمرار البشرة، وتشمل هذه الأخطاء ما يلي :

١- عدم القيام بوضع واقي الشمس قبل التعرُّض للشمس بفترة كافية
فمن المعروف أنه يجب وضع واقي الشمس قبل 20 دقيقة على الأقل من التعرُّض للشمس، كما يجب توزيعه بالتساوي على البشرة , حيث يؤدي عدم وضع واقي الشمس قبل التعرُّض للشمس بفترة كافية لحدوث حروق واسمرار بالبشرة

٢- عدم وضع كمية كافية من الكريم واقي الشمس على البشرة
يسبب وضع كمية قليلة من واقي الشمس على البشرة في تقليل عامل الحماية من الشمس مما قد يؤدي لحروق وأضرار تسبب اسمرار البشرة

 ٣- تجاهل وضع واقي الشمس على أماكن هامة بالوجه
من المهم توزيع واقي الشمس على جميع الأماكن المعرضة للشمس ، فقد وجدت دراسة نُشرت في عام 2019 أن حوالي 20% من الأشخاص لا يضعون واقي الشمس على جفونهم عند وضعه على الوجه مع أنه من المهم وضع واقي الشمس على الجفون؛ وذلك لأن الجلد الموجود على الجفن رقيق ولديه قابلية عالية لحدوث سرطان الجلد، كما يجب التركيز على حماية الشفاه أيضاً من ضرر أشعة الشمس وذلك عن طريق وضع مرطب شفاه يحتوي على واقي شمس بمعامل حماية من الشمس يساوي 15 أو أعلى

٤- عدم توزيع واقي الشمس بشكل متساوٍ على البشرة
عند عدم توزيع واقي الشمس بشكل متساوي على الجلد ، فإنك لن تحصل على حماية كافية من أشعة الشمس، ممّا يؤدي للتعرض لأضرار الشمس التي تشمل الاسمرار

 ٥- عدم الإهتمام بتجديد واقي الشمس
من الضروري تجديد واقي الشمس كل ساعتين وبعد التعرُّق والسباحة، فحتى واقي الشمس الموضوع عليه علامة “مُقاوِم للماء” يحمي من الشمس لمدة تتراوح بين 40 – 80 دقيقة فقط وبعدها يجب تجديده على البشرة ويؤدي عدم إعادة تطبيق واقي الشمس إلى تعرض البشرة لأضرار أشعة الشمس ممّا قد يؤدي لاسمرار البشرة

٦- عدم وضع واقي الشمس عندما يكون الجو غائمًا
من المهم وضع واقي الشمس بشكل يومي وحتى لو كان الجو غائمًا ، حيث تكون البشرة معرضة لحوالي 80% من الأشعة البنفسجية الصادرة عن الشمس في الجو الغائم

 ٧- استعمال واقي الشمس بعد انتهاء مدة صلاحيته
 من المهم الانتباه لتاريخ الانتهاء لواقي الشمس الخاص بك حيث يؤدي انتهاء مدة صلاحية واقي الشمس لتقليل فعاليته في حمايتك من الضرر، ممّا قد يؤدي لاسمرار البشرة عند التعرض للشمس

أسئلة شائعة قد تدور في ذهنك عن كريم الوقاية من الشمس

لم ننسى أهم الأسئلة التي قد تدور في ذهنك حول كريم الوقاية من الشمس مثل ما إذا كان هناك نوع أفضل من الأنواع الأخرى أو هل يختلف كريم واقي الشمس للبشرة الدهنية عن للبشرة المختلطة

–   ما هو احسن كريم واقي من الشمس؟

بالطبع هناك أنواع أفضل من أنواع أخرى من حيث درجة حماية الكريم من أشعة الشمس الضارة أو امتصاص البشرة له، وإن كنتِ تريدينا أن نرشح لكِ نوع محدد من كريم الوقاية من الشمس فننصحكِ بصن بلوك الوفيرا بيرفيكت من فارم ستاي بعامل حماية +50، ولهذا الكريم قدرة ممتازة على حماية البشرة من أشعة الشمس الضارة ويقلل من ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة، ويمنع ظهوربقع داكنة كما أنه يعطي البشرة مظهراً أكثر إشراقة وحيوية

–   ما سعر واقي شمس؟

يختلف سعر كريم الوقاية من الشمس من نوع لآخر حيث يوجد أنواع تبدأ أسعارها من 150 ج فأكثر وعلى عكس المتوقع هناك أنواع سعرها مناسب وتعطي نتيجة رائعة وهناك أنواع أخرى غالية الثمن ولا تعطي النتيجة المرجوة

–   ما هو الفرق بين الصن بلوك والصن سكرين؟

الصن بلوك أو كريم واقي من الشمس والصن سكرين نوعان مختلفان للحماية من أشعة الشمس، ولكن يعملان بطريقة مختلفة، فدور الصن بلوك هو عكس  أشعة الشمس بعيدًا عن الجلد، بينما يعمل الصن سكرين على تصفية أشعة الشمس فوق البنفسجية (UV)؛ لتجنب وصول الأشعة الضارة للبشرة.

لا تنسى متابعة  GLOWY  على وسائل التواصل الاجتماعي لكي تستفيدي من العروض والخصومات الحصرية التي نقدمها لكِ باستمرار